매일 아침 일어나서 빈속에 미지근한 물 한 컵에 유산균을 하나씩 먹는 습관들 가지고 계십니까? 아마도 그렇다고 하시는 분들과 그렇지 않다고 하시는 분들이 계실 것입니다. 📌 드시는 분들은 왜 꼭 하루에 한 포의 유산균을 섭취해야 하는지 알고 드시는 것일까요?📌 안 드시고 계신 분들은 왜 꼭 하루 한 포의 유산균을 섭취해야 한다고 어디선가 들었을까요? 지금 바로 그 궁금증을 풀어드리도록 하겠습니다.       유산균 섭취를 왜 하는가?  최근 몇 년간 프로바이오틱스는 장 건강을 증진시키는 보충제로 큰 주목을 받아왔습니다. 그중에서도 흔히 프로바이오틱스 또는 유산균으로 알려진 락토바실러스(Lactobacillus)는 잠재적인 이점으로 주목을 받고 있습니다. 그럼 이제부터 유산균 섭취를 왜 해야 하는지 구..